对健康理念的追求实在抵不住身体疲惫的需求,宋式微耍赖道:“已经休息了好一会儿了,没关系呢。”
杨弋不屈不挠地说:“你这前脚才刚从跑道上下来,我都看见了呢。”
被抓了个正着,宋式微实在找不到借口了。
迟疑之际,杨弋补充说:“站一下吧,我陪你。”
宋式微这才不好意思地撑着膝盖站起来。
宋式微平日里不至于这么缺乏体育细胞,她还是很爱运动,爱瑜伽,爱普拉提,甚至跟室友扬言过,早晚要练出马甲线……她只是她实在不喜欢这种考验持久力的跑步,枯燥的长跑,像看不到尽头一样,一圈一圈地绕,这种似乎没有终点的循环和机械化让她近乎崩溃,内心十分抗拒。
那既然如此,她当初下定决心选择跑步项目是为了什么呢?谁知道呢?鬼使神差,命运使然吧。
欧阳望和彭浩宇在一旁也聊得火热,宋式微听到彭浩宇也报了四百米接力赛,跟杨弋一组。
她顺口感叹了一句:“真好啊,这样一来,你们俩可以并肩作战了。”
杨弋只回了一句,是啊,便缄默不语,若有所思。
过了一会儿,杨弋问了宋式微一句:“你刚刚跑了几圈?”
“一圈。”
“走吧,我陪你再跑两圈。”
听起来像那么漫不经心,其实谁知道,多少看似临时、无心的提议,往往背后经过了多少反复斟酌。
“还跑?”
“你这才跑了一圈,一千米得跑两圈半呢。”
“再跑两圈半我会命丧操场的,真的,不骗你。”
“那再两圈,你得每天一点点加量。”
宋式微无意执拗,至少从两圈半讨价还价到了两圈,很卑微了,咬咬牙就跑完了呗。奇怪,她也不知道自己怎么拒绝不了杨弋的提议,可能,不好拂了他人的好意吧。
可能等到过了很久很久,久到今日此时已在时间轴上模糊得记不起具体刻度的时候,你不经意回眸那些日复一日的平凡日子时,会发现,它多多少少都会留下些什么。只是此时此刻,没有人发觉有什么东西在悄悄蔓延。
他们俩跟其他三个人说了一声,便重新回到跑道上。砖红色的塑胶跑道向操场的边际延伸出去。
“来吧,简单热下身,不然容易受伤。”
宋式微跟着杨弋,依样画葫芦地学了几个拉筋动作,再转转踝关节,旋腰又压腿的。
宋式微朝远方望去,深呼吸了一口气,转而看了一眼杨弋,杨弋鼓励地点了点头。宋式微迈开腿慢慢地跑动了起来,微微卷在头顶的马尾随着节拍摆动在脑后,发尾松松散散地舞动着,迎面有风吹过,两侧毛毛絮絮的碎发无规则地飘动着。
她跑在最内圈,杨弋跟在她旁边的外圈一起慢慢地跑。这大半圈的她还吃得消,他便无多言,默默地跟着跑,看到宋式微跑完一圈之后开始有点吃力,杨弋才开始发挥指导作用。
“不要低头,目视前方,抬头挺胸。”
“用脚掌的中部着地,不然会受伤。”
“用大腿带动小腿跑。”
宋式微听着他絮絮叨叨的,忍不住大喘气也要回一句:“你真的……好啰嗦噢。”
“别说话。”
宋式微:“……”
就这么坚持了跑了一圈半,剩最后半圈,宋式微开始体力不支,速度渐渐慢了下来,越来越慢。杨弋察觉到了,跟着慢下步伐,甚至转过身,用倒退跑的方式继续跟着,吓得宋式微大气不敢喘,不,她现在可是大口大口呼吸,像被扔上岸上的鱼,在空气中任凭如何挣扎,都呼吸不到氧气。
杨弋即担心又觉得好笑,没见过宋式微这么狼狈,于是换了一种语气,说:“尽量用鼻子吸气,用嘴巴呼气。”
宋式微不得要领,也听不进去,自顾自大喘气,杨弋便改变了策略,说:“像你现在体力下降较为严重的时候,可以用嘴巴呼吸,但是节奏掌握好。”
因为她往前跑,他在一旁倒退着跑,她捎一抬眼,无心地对上了他的眼睛。
啊,这无边无际的宇宙是有大啊,这是怎样的魔法,温柔地在你眼神里施加了魔法,注入了淹没浩瀚的星流。
他走神了,只一瞬又醒了过来。无事地转回正面跑步。
终于停下了,两圈算是跑下来了,杨弋坚持说跑完不要立刻停下来,于是他们肩并肩在继续走在跑道上。空气像丝绸般的质感,吹拂过脸庞,痒痒的,凉凉的。无需匆匆忙忙,也没有担惊受怕的感觉。等到宋式微缓了过来。
他说:“还有不到两周时间,这几天你要再多练习。”
“好的,我会坚持坚持。”
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