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“训练？怎么训练，会不会很累？”林海问道。

“没事的，就是普通的训练而已，只不过加大一点量而已。”梦魇说的很轻松，好像锻炼的事情很简单。

“好吧，就听你的吧。但是你至少给我搞一件帽子吧，我现在怎么出去见人啊？”林海大叫着对这梦魇说道，越想心理月不是滋味，本来好好的，偏要给自己唤醒什么血脉。

唤醒那玩意干什么，本来修炼只是坐着睡睡觉。现在倒好，自己必须去运动。难道不知道运动是很伤身体的吗？

也可能感觉到林海今天真的有点生气了，梦魇笑呵呵的从百宝袋中掏出一顶运动帽，然后说道：“用这个吧，这个可是能帮助你运动的帽子，只要你习惯了就会好的。”

接过帽子，林海戴上。

“嗯！挺不错的。”林海看着新潮的帽子自语的说道。

“走吧，现在就走。”梦魇迫不及待的说道，好像帽子有什么玄机似的。

林海摆能了一下帽子，然后说道：“等一会了，我给老妈说一声，不然他会担心的。”话刚刚说完，林海就发现不对了，自己为什么光想跑步呢。

一定是帽子的事情，又是梦魇在搞鬼。

林海还没有骂出来，两条腿竟然自己开始跑了起来。

“没事的，这是自动运动的帽子，是整人用的，不过现在正适合你，他会根据你的极限给你制定一定的跑步距离。”说完，梦魇掏出空间门，然后让林海跑进去。

从空间门里出来，林海就发现自己竟然直接被放进了还没有完工的洞府里面。

双腿不受控制，但是嘴却还能说话，大声的骂道：“狗日的梦魇，快点让我停下来……”

噗……

还没有骂完，梦魇就走到重力调控机器旁边，然后十分暧昧的对着林海挥挥手说道：“光是跑步锻炼的幅度小，我再加大一点重力，放心，不会加大多少的？”

话刚刚说完，林海就感觉自己的身体突然像是背负起几十斤重量一样。不要说骂人了，就是喘口气也是十分的困难。

“不要害怕，我只是把重力调成了一点五倍，没事的。只要在这种情况下跑上一天，到明天，你的实力一定能达到细胞一级。”梦魇坏坏的说道。

其实梦魇这样做做的有点太轻了，一点五倍的重力，也就是相当于背上几十斤的重量。对于血脉刚刚觉醒的林海来说，这确实有点困难。

但是并不代表能压垮林海啊！要知道林海以前可是修真的，对呼吸和调理自己身体内的气感都是很在行的。这一下也只是让他一时之间不适应，等到激活了一点的血脉，这点重量根本就不算什么。

而且林海此时身体内的污垢早就被排除的差不多了，隐性的基因也都完全的清理了。所以说此时的林海就像是一块绝世的玉胚子，等待着别人的雕琢。只要雕琢成功，林海的成就可不容小视的。

一个小时过去了，林海感觉自己的两条腿已经不像是自己的腿了。

迈动着的步子也越来越小，要是普通人。背着几十斤的重量，进行这么大幅度的训练，早就趴在地上爬不起来了。

但是此刻，林海不但没有趴下，竟然还能跑着。这一大部分的功劳都要归功于林海身体内的血脉，当然修真时学会的感悟气感也是必须的。

但是有一点梦魇和林海都没有想到，那就是以前修真给林海带来的好处。虽然现在修为一丁点都没有了，但是刚刚修真的时候，林海已经把身体内所有的身体不足都给补充了过来。

也就是说，此时的林海不但身体好，而且好的出奇。

噗通一声，林海再也坚持不住，身体就像是一座倒塌的大楼一样，轰然倒地。

看到这个情况，梦魇笑着走到林海的旁边。

说道：“不错吧，刚刚你坚持的时间可是三个小时，要是没有神龙血脉，你连一个小时都坚持不住的。”

“啧啧啧……，你别哭啊。现在腿部锻炼过了，开始胳膊吧？”梦魇一点都不可怜双眼流着泪水的林海，然后把两块红色的绳子绑在了林海的手腕上。

然后解说道：“这是惩罚红绳，也是整人用的。只要戴上这两根红绳，手就会自动的朝着自己的脸打过去。不过不要紧，我把力量调到了一百斤，只要你能抵御住这股力量，红绳的就不起作用了。”

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