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小木整个身体大了几倍，而它的嘴巴就在茎上，之前身子太小看不见。“主人，窝次。”洛宓瑶把养元丹塞小木嘴里。这些丹药都是她炼制的，不过品阶不高都是中品丹药，不过确实中品中的绝品。吃丹药她炼丹那是必出绝品，珍品丹药她都对自己不满意。这养元丹都是给凤舞炼制的，没事就当糖豆吃。就是平时都是炼制好放在那，凤舞想吃了就去吃。养元丹顾名思义就是固本培元的，吃了对身体只有好处没有坏处，也不会有丹毒出现，因为她用的是凤舞的凤凰真火。根本就不会出现丹毒这些东西。小白吃了一颗流着哈喇子，“主人，主人，我能再吃一颗吗？”洛宓瑶又给了他一颗。小白很是开心。小木小嘴一张，“主人，窝还次。”洛宓瑶又给了小木一颗。“凤舞你还要吗？”“主人我不吃了，我想吃自己取就好了。”“好，以后丹药随便吃，咱们也有灵草了。”之前在前世虽然也有灵草，但那都是历经辛苦找来的，现在好了她空间也有了灵草，以后就不会再缺丹药了。虽然前世也没有缺过，谁都缺唯独她不缺。“嗯。”小白和小木最开心，吃丹药对他们可是很有好处的。以后可就有口福看了。“小白你是在这；里呆着还是跟我出去啊，”洛宓瑶对小白问道。“主人我出去，我还要吃好吃的。”“主人窝也次。”洛宓瑶听见小木说话就像笑。“好，小木也吃，等一会儿给小木送进来好不好？”“好。”洛宓瑶带着小白出去，小木就交给凤舞看着了，想吃东西了，竹楼里面有，看看小木想吃什么。出来后，洛宓瑶想起一件事，“小白你不用契约吗？”“不用啊，主人我不用契约的，我的传承里面告诉我不用和您契约，您就是我的主人。”“还有这回事？”洛宓瑶稀奇，不过也没有强求非要小白和自己契约。既然不用契约那就不契约好了。外面的天色眼看就要亮了，洛宓瑶收拾了一下自己，她出来时已经换了一套衣服，柜子里的衣服她是不可能穿的，她可不是那种委屈自己的人，什么扮猪吃虎，刷个小心机，装个小可怜，她做不到，看不顺眼的直接怼，不行就打。干不死就往死里干。收拾好随便扎了高一个马尾，然后出门在院子里开始进行肉体上的训练，这幅身体太弱，只会灵力怎么行，那不成脆皮法师了，她要的是可远程攻击，也可以近战肉搏。先在院子里扎马步半个时辰，然后就是高抬腿一些热身运动。做完热身运动就是进行正式的锻炼了，俯卧撑两百，仰卧起坐两百，然后在腿上绑上五公斤的沙袋，在将军府跑了几圈。将军府还是不小的，就她这几圈下来已经是汗流浃背。跑回来心兰也起来了，“呀，小姐你干嘛去了？怎么弄成这个样子了，您不会你有”接下来的话心兰没说。可是眼睛雾气朦胧的洛宓瑶也知道她要说什么。“好了，我跑了几圈出了汗，去给我打些洗澡水吧。”“好嘞，奴婢立马就去给小姐烧水。”心兰放下心来，她还以为小姐有傻了呢，吓死她了。洛宓瑶摇摇头。等她洗漱好，心兰也把早饭端来了。“小姐吃饭了。”洛宓瑶坐在桌子上，心兰打开饭盒，里面的饭菜就是让洛宓瑶皱了眉头。昨天说好的今天早晨的饭呢，现在这是什么，两个馒头还是嗖的，米汤是真的米汤一粒米都没有。菜是萝卜条，还是干的。教训“心兰这是我们吃的。”“是啊小姐，奴婢去厨房拿吃的，他们说没有了，就剩这些了，不然就饿着。”是了，以前的自己不也是这样吗？心兰拿到吃的她们就有的吃，心兰拿不到她俩就得饿着。洛宓瑶起身，“心兰跟我走。”“小姐我们去哪？不吃饭了？”“吃什么？这是人吃的吗？我堂堂将军府小姐就是让他们这么欺负的。”洛宓瑶直接出去，心兰赶紧跟上。生怕洛宓瑶被欺负。两人来到厨房，厨房里的几个婆子正在吃饭，而她们吃的是正是她昨天让爷爷安排人做的。洛宓瑶眸光冰冷刺骨，走到几个婆子身边，二话不说直接一脚把桌子踢翻。桌子咔嚓一声成了两半，桌子上的菜全部打碎掉在了地上。几个婆子一声尖叫。“你个傻子想干嘛？”

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