自律让你更优秀最新章节>第94章真是卷王骑行爬坡最新章节，第1页_自律让你更优秀免费全文阅读

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这些力量训练有多痛苦，从那些老队员脸上的表情都能看得出来。

戴上痛苦面具的可不只是李柏一个。

樊开春、彭同伟、陈立洪......

还有女队的那些队员们！

别看彭同伟他们好像都练得很标准，很流畅。

那都是痛苦了无数次之后的结果！

可李柏只是一个普通人啊！

之前徐召平指导他练核心力量。

只是因为看到了他在训练上的刻苦表现，看到了他跑马拉松的潜力。

所以徐召平想给李柏一点帮助，让他少走一些弯路。

但李柏现在，给了他越来越多的惊喜。

要知道，李柏来队里才一个星期不到啊！

居然能跟上他们一项又一项高强度的训练！

“态度、毅力、耐力都不错......”

“要是再年轻个四五岁，绝对是一个好苗子啊！”

“我们的体校教育怎么还有漏网之鱼？”

徐召平惋惜着，心里却悄然滋生起了一些期待。

他想看看李柏这个普通人出身的大众跑者，究竟能练出什么样的水平！

“第一组结束，休息五分钟，再来第二组。”

李柏刚刚完成了飞鸟式的背肌训练，完全是趴在地上，一动都不想动。

谁知道，耳边传来了更惨烈的消息。

前面他们练的那一套动作只是做完了一组而已？

这一个下午要练多少组？

李柏是满头大汗，喊都喊不出来。

但其他队友们有气无力的哀嚎，也算替他出声了。

.......

转眼，汉东长跑队上高原的训练已经有一个星期了。

密集的训练让队员们都很疲倦。

幸好，到周日的时候，徐召平还是给队员们放了一天假，让他们自由活动。

休息日，每个人的安排都不一样。

陆荣进想约张湘湘去爬山，结果遭到了拒绝。

樊开春给远在江汉的老婆孩子打视频电话。

聊完之后就拿起了考试的书想要学习。

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