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白云小说网>重生之泳将全文阅读 > 第36页(第2页)

第36页(第2页)

“要都像你这么想就好了。”姚烨猛的一顿,带着审视的味道死死的盯着他,疑惑的问了句,“你真的12岁?”

刘阳的心脏狠狠的跳了一下,面无表情轻描淡写的回了句,“快13了。”

按在脑顶上的大手又揉了下,姚烨唏嘘不已,“真好,我在你这年纪的时候还天天纠结自己到底为了什么来学游泳。”

“那现在呢?”刘阳揣着忐忑的心思飞快的接了一句,希望快点把这个话题揭过。

“现在?挺好啊,目标明确,往前走就是了。”姚小爷果然年轻,轻易的就被刘阳给带走了,“虽然在这之前我还有些迷茫,不过现在挺好,真的。”

后面的话点燃了刘阳心里小小的八卦情结,顺畅的接了句,“迷茫什么?”

姚烨扒拉了一下自己的头发,看着前方,“很多,训练,比赛,伤痛,压力,还有……”说完最后两个字姚烨停顿了很久。

刘阳忍不住继续八卦“还有什么?”

姚烨悠长的吐出了一口气,“还有很多,反正现在都过去了。”姚烨扭头看向刘阳,“这次能够选择到这里来做调整休息挺好,认识你这么个古灵精怪的东西。所以,别让我失望啊,努力训练,到国家队来,到时候不和你做师徒,和你做队友。”

“好啊。”清脆的声音传出,带着自信和一往无前的气势。

似新生之竹,充满了激情和生命力。

姚烨默默的看着他璀璨的目光,浅浅的笑着。

不要让我失望,让我能够亲眼见到你以蓬勃的力量摧枯拉朽,破开层层的荆棘,以队友的身份站在我的身边。

作者有话要说:咳咳!

请大家用公正客观,科学严谨,激情热血的态度来品味最后一句话,绝对绝对没有JQ.

赛前(中)

第48章

经过两天的休息调整,游校的运动员在指导员的带领下开始了艰苦的集训训练。

早上7:00准时起c黄,早饭半个小时,休息半个小时。

8:00集合列队慢跑,绕游泳馆10圈,压肩拉筋10分钟。

8:30下水。

2X1500米自由泳长游,8X800米四种姿势两轮,12X400米限时,20X200米限时,20X100米限时。

11:30视情况结束训练。

午饭,午休。

15:00集合,半个小时压脚听训,指导员总结队员上午水下训练的优缺点。

15:30开始陆地力量、耐力训练。

100个仰卧起坐、俯卧撑、下蹲蛙跳。

50个引体向上。

手部划水100下,吊肩关节3分钟。

10组。

18:00全天训练结束。

一天下来,刘阳除了睡觉外什么都不想动,太他妈苦了。

集训的运动量和平时比起来了,简直是天壤地别。

他压根就没想过是这样的情况,来游校的时候学校已经开学,4个来月的游泳训练只保证了最基本的训练量,集训期的运动量骤然加大,几乎让他有骂娘的冲动。

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