心不在焉的杨听云被连战呵斥集中精力后,便摇摇头不再多想了。
可能已经被解决了也说不定。
重新吸一口气稳住身体。
已经连续锻炼体能两周的杨听云,此时的提升是明显的,连战看着俯卧撑姿势没有动弹的杨听云满意的点点头。
小伙子提升的很快啊,既然这样......
“开始给你加重量,坚持不住就说。”
杨听云没说话,微微点头。
连战从过道上拉出来一袋袋小沙袋,就这样每隔三分钟开始往杨听云的背上垒。
重量一点点积聚,杨听云额头上开始冒出细细的汗珠。
“舅舅,我坚持不住了。”
在一旁齐雪此时两只撑地的手已经开始发抖,然后抖动的频率和幅度越来越大,把连战看笑了。
“说了让你自己按照你的项目来,偏不听,看吧,手抖得跟筛子似的。”
齐雪在这一声筛子中破防,整个人支持不住趴倒在地上喘着粗气,背上一小袋沙袋掉落在地。
“我看着挺简单的啊,哪知道会这么艰难。”
在一旁的杨听云憋笑憋得难受,满脸通红,深吸一口气,低喝一声,重新稳住手臂。
看到杨听云的表情,齐雪眼神不善。
“怎么?想笑?”
杨听云抿着嘴艰难摇头,因为连叔又加了一袋。
在累计到第五袋的时候,杨听云手臂也开始颤抖了。
“连叔......我...坚持...不住了。”
连战卡着计时器沉声道:“再坚持一分钟,一分钟后就可以了。”
杨听云没有再说话,而是不停的深呼吸,想要转移手臂带来的疲惫感。
“好。”
连战话音一落,杨听云便直接趴倒在地,大口喘着粗气。
翻过身,看着天上的云朵,杨听云长呼一口气。
此时齐雪已经不在这了,连战笑着看向杨听云。
“小伙子不错,下周差不多吧,该教你简单的格斗动作了。”
杨听云眼神一亮,终于啊,终于是来了。
“好,谢谢连叔。”
连战看了看时间,起身摆摆手道:“客气,你先休息吧,差不多到点了,我回去做饭。”
杨听云点点头,目送连战远去。
躺了一会儿,站起身走到背包旁缓缓坐下,轻轻握住布袋,还是没有反应。
..............
下午的训练还是一样的静态负重耐力训练,以及连战最喜欢的躲避球环节。
而经过这两个周的锻炼,杨听云的体力,身体协调性,以及反应力都有显着的提升,这让连战是既欣慰又沮丧。
欣慰的是杨听云的进步很明显,但沮丧的是,每次玩躲避球,这小子总能躲过去,从最开始的设计垫脚才能命中,再到上周需要逼他腾空,失去支撑力没法做出动作才能命中。
想起这些,连战就有些无力,思索片刻后,连战想到了一个好办法。
轻咳了一下,连战扔给杨听云一束黑绸带。
“连叔,这是......”
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:带着灵泉空间穿越飞升了 甚独 打工游戏:开局靠捡快递日入三百 我死后,女帝徒弟都泪崩了 你是我的满世欢喜 我得到了一个系统 洪荒:出来混要有背景 人世剑 后宫飞燕外传 雇佣兵:开局军阀报警说我诈骗 我居然有一万枚比特币 文娱:我就是资本,你拿什么争? 人在大乘期,今年上大一 快穿,宿主在线作妖! 恶毒女配又如何,我可是满级配置 甜欲!清冷宿主又甜又撩用命追夫 从人贩子手上救下的女孩竟是病娇 明里暗里,如光如梦 明渣的逆袭 一人之下:我在一人攻略女神