木清扬给她的那几本关于抑郁症的书她在看。
书上说,不能再自我贬低了,坏情绪不是她的错,生病也不是她的错,她没有做错任何事。
书上还说,不必沉湎于过去,那样只会让自己陷入恶性循环,不如把时间和精力用在现在和未来。
书上还说,要学会给自己心理暗示,告诉自己你很好。说得多了,就成真了。
“今天天气很好,我很开心。”
“今天天气很好,我很开心。”
“今天天气很好,我很开心。”
“……”
林呢喃默念完十遍,似乎真有点用。
努力从床上爬起来,热了一杯牛奶,还发了个朋友圈。
林间燕呢喃:美好的一天,从我哥的爱心牛奶开始。
配图是一只白皙到近乎苍白的手,握着一只小黄鸭的牛奶杯。
牛奶和杯子都是木清扬送的。
底下很快有了评论:“来自你哥的温馨提示,热一热再喝,别偷懒。”
林呢喃不自觉扬起嘴角,慢吞吞回:“醒了,还是没睡?”
“期中作业,ddl,熬了个大夜。”木清扬给她发了条语音,嗓音疲惫。
林呢喃心思一动,飞快打字:“怪我,占用了我哥的宝贵时间。早饭想吃什么?我去买。”
发出去又后悔了,如果木清扬拒绝,她会很失落。
“吃大餐。”木清扬毫不犹豫地报出一串菜名。
没人比他更清楚,对此时的林呢喃来说,“被需要”和“需要你”一样重要。
林呢喃:“大餐没有,包子油条手抓饼,选一样。”
木清扬:“就不能是豆腐脑配肉夹馍吗?”
林呢喃:“得嘞!”
打字的时候都是笑着的。
非常轻易的,心情突然就好了。
只因为有人回复,有人关注,有人需要她。
林呢喃一亢奋,早餐就买多了。
豆浆油条豆腐脑,煎饼果子肉夹馍,手抓饼,烤冷面,玉米棒子小笼包……
“第一食堂被你打劫了?”木清扬笑。
“这不还有你舍友嘛,总不能你一个人吃让他们看着。”林呢喃死撑着面子。
木清扬笑了一下:“美的他们。”
“妹子,谢啦!”
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