呢喃着重复了两个词,小栗帽的神色认真起来,“不知道。”
然后她又解释,“这些应该是赢下比赛的所有要素了吧?还有什么我不知道的吗?”
北原笑了下,看了眼小海湾,示意她也认真听,这才伸出一根手指,抵住自己的太阳穴:
“智慧。”
“或者说,脑力。”
“我们的大脑每天消耗75%的肝脏血液,20%氧气,整体消耗大概占体能的20%,集中精力思考时,这个比例还会增加。”
“如果用具体数字来说,仅仅是为了生存,大脑每分钟也需要0.1卡路里的热量,集中精力思考时则是1.5,整整提高了15倍。”
他拿着作业的另一只手挥了下,“而你们比赛时本来就需要大量消耗体能,距离越长的比赛消耗就越多。”
“那么等到赛程终段,精神不能集中、视野变得狭窄、判断变得迟钝,在这种情况下能否保持冷静持续思考,就成为了胜负的关键。”
“所以,必须尽可能在平时就让大脑和身体习惯更高水平的体力、脑力消耗。”
北原的态度越发认真了。
“恰好小栗帽说到这个,那么我就提前说了。”
“小海湾现在还要休养,假想训练也就是脑力训练是她的主要任务。”
“而你也需要进行这种训练。”
“你接下来的比赛会比以往长200到400米,以后还会有更长距离的比赛,你要从现在开始训练脑力。”
“负重装备已经到了,接下来你不仅要增加身体的负重,还要增加脑力的负重。”
“具体的方式……哎对了……”
“你会背圆周率吗?”
贤G啦,要练一练啦
现在发的都是周末的存稿,我周末比较闲一些,平时要上班还有备考,更新没有周末那么多
不过这周末整理过思路之后,接下来的剧情感觉比较顺畅,我还是会尽力多写一些
明天试试能不能多更一章,更出来的话,早8那章会提的
第71章初次负重训练(中午晚上各章)
说背圆周率什么的自然是开玩笑,圆周率背诵是纯粹的记忆技巧,对于训练方面的脑力锻炼帮助不大,北原给小栗帽的要求和小海湾的本质上一样,稍微在形式上有些区别。
负重装备到来的第二天,小栗帽便穿上了那套像是“战术衣”的服装,开始了强度更上一层楼的训练。
小栗帽正在崭新光辉的协助下穿戴负重装备,北原递给她一只赛马娘用的蓝牙耳机。
赛马娘的耳朵长在头顶上,没有头戴式的耳机,一般都是连线式或者耳夹或耳夹式,北原递过去的就是一个耳夹式的。
“拿着这个,小栗帽。”
接过蓝牙耳机,小栗帽怔了下,“这是……”
“待会儿戴到耳朵上就可以,这是耳机。”
北原比划了下,又掏出自己的手机,“你在训练的时候,我这里会放一些赛事的视频,你听音频就好。”
“我以前跟你说过‘假想训练’吧?那时候是让伱看着其他赛马娘去假想,但你需要更强的赛事来假想。”
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