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不然流量全往他直播间里跑，其他主播绝对无人问津！

他在流量方面的号召力的确独一档。

明星都得避其锋芒。

宋知命哈哈笑道：“别介，正所谓呼吸到脐，寿与天齐，打坐也是重要的养生方式，今天教你们一种道家的呼吸法，有空的时候自己练练，可以安神助眠，养神保肺，净心明悟。”

：呼吸法厉不厉害？

：先说说看，不好的话，大伙就让遮袖山堆满刀片。

：学完能傍上富婆吗？

：反正我不太敢学道长教的东西。

：是不是修炼的那种？

听他说完。

观众们的好奇也被勾起来。

宋知命发挥大忽悠本色，神秘兮兮的道：“徐凤年修的大黄庭你们有没有听过？今天教的跟那有点关系，叫《黄庭经》，西游记中也提到过，被誉为长生之妙典。”

《黄庭经》是道教养生专著，十分有名。

民谚里就有日诵《黄庭》三五遍，不得道来也成真的说法。

“古时有不少人通过研习黄庭经来修仙，但放到如今基本不可能实现，不过……拿来养生肯定是没问题的。”

宋知命娓娓道来：“影视剧里面常提到修炼的内景、外景的说法，就是出自这里，今天主要说说内景。”

没有系统前。

他也憧憬过利用黄庭经修炼。

结果练了十年。

啥也没有出现。

归根到底，还是天地间缺乏灵力的原因。

“肝开窍于目，如日月之明，五行之关镜。”

“肝气上与三焦气合，下为口中津液，津液过玄膺、明堂入丹田，真气流布，百骸受润，则无疾病。”

“脾为仓廪之本，纳谷物生味道，化糟粕。”

“脾居中央，横在胃上，外应脸色；”

宋知命先把白话文版本的，给大伙讲述一下，随后又讲解如何吐纳：“先呼后吸，吸鼓呼瘪，呼时经口，吸时经鼻，呼比吸长，不可用力。”

：学完会不会跟徐凤年似的走路要扶墙。

：你家有裴南苇估计也得扶墙。

：跟我爹说看直播学呼吸，他要用皮带抽我，我该怎么解释。

：靠，这小子话没说完就入定了。：道长醒醒！

：真睡啦？

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