40℃温水中浸泡10分钟。 对于竹席等不可常晒的凉席，也需用热水烫洗后，放入阴凉处晾干后才可使用。 6。　被：被子里的养生 被宜里面俱紬，毋用锦与缎，以其柔软不及也。装丝绵者，厚薄各一，随天时之宜，或厚或薄，以其一着体盖之，外多备装絮者数条，酌寒暖加于装绵者之上。絮取其匀薄，取其以渐可加，故必多备。 《身章撮要》曰：大被曰衾，单被曰裯。老年独卧，着身盖者，被亦宜大，乃可折如封套式，使暖气不散，此外酌寒暖渐加其上者，必狭尺余，两边勿折，则宽平而身之转侧舒。有以单被衬其里，牵缠非所适，只于夏初需之，亦用狭者，夹被同。 老年畏寒，有以皮制被，皮衣宜表毛于外，皮被宜着毛于体。面用紬，薄加絮，宽大可折为妥，然较以丝绵装者，究之轻软勿...

相邻推荐：亚当  胜者为夫：一夜弃后翻身记/皇宫骗骗爱：皇上不要装纯情/皇上不要装纯情  白莲花替身罢演了  九零之海岛小白花超厉害 [重生]+番外  旗世之灵  统御九洲  生而为王[快穿]  三生三世枕上书（终篇）  师祖他不爱女主爱替身[穿书]  我家魔物要上天+番外  大唐嗨皮牛爷  聚宝升棺  闺事  最大的错误  蜜酒酿酥梨  细细解说投资银行:投行的逻辑  女娲后人的诸天之旅  On The Road  蔚蓝之海  都市之战龙归来  养生就是养健康说说  注重养生的好处  健康靠养生  养生就是保养生命  养生是好是坏  养生靠的是坚持  养生真的很重要  养生重要吗  养生就是养健康的说说  养生就是养命  养生就是  养生是要坚持的  养生越来越重要  养生靠自己  养生到底好不好  养生就是在养命  养生好吗?