今天已经是第十天了。
这个地库,第1天给他的感觉是地狱;
第2天给他的感觉是刑场;
第3天给他的感觉是黑煤矿;
…………
到了今天,他仍然会感觉很累、很辛苦。
但他已经能从每一滴汗水中体会到身体的蜕变。
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Nopains,nogains.没有痛苦就没有收获。
生活与你的交易,往往非常公平。
除非是你的贪婪,影响了你的判断。
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许方福佑已经明白:鬼鬼对他的训练,基于囚徒训练手册,却远高于囚徒训练。
囚徒训练的六艺十式,在鬼鬼眼里,如同小学生课间的游戏。
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许方福佑有时候会想:
究竟是怎样恐怖的监狱,才能让犯人这样疯狂地折磨自己。
而监狱的安全级别又要高到何种程度,才能关得住这些疯狂锻炼的罪犯。
人生处处是反讽与乐趣,有趣的灵魂往往能看到事物的侧面与背面。
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今天的锻炼内容变成了倒立俯卧撑,囚徒训练的精髓之一就是充分利用自重。
你自己的身体就是哑铃,就是杠片,就是负重。
囚徒训练不会训练出健身房那种鼓包包的肌肉(其实大部分都是吃蛋白粉吃出来的),但对肌肉耐力、身体协调性以及综合力量爆发力的提升远高于健身房训练。
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汗水如雨下,每一滴都似乎在诉说着身体的努力与坚持。
随着心率的加快,心脏不断将血液泵到四肢百骸。头脑愈发清明,五感越来越敏锐。
许方福佑感受到了肌肉的每一次收缩与舒张,感受到身体用锻炼这种方式和灵魂交流。
仿佛要告诉许方福佑,生命活力与力量的秘密。
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许方福佑开始意识到,身体不仅仅是一个器官的容器,它更是生命的载体。
每一次心跳、每一次呼吸,都是能量在身体中的流动和展现。
能量决定了身体的健康程度,也决定了生命的活力与质量。
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